1. Gudanawa girma da Ci gaba

Nazarin ya gano cewa da dalili can ma ƙari da ƙari ga ragewar jarirai da matasa ba wai kawai yana ba da gudummawa ga ci gaban da ci gaba ba, har ma suna ba da abin da ya faru na cututtukan daji a cikin girma.

2. Ka hana karin karfin

Nazarin sun gano cewa wasu kayan aikin za su iya hana yawan mai da yawa da inganta metabolism na shi.

3. Rage abin da ya faru da cututtukan hanji

Bincike ma sun ba da rahoton cewa wasu za su iya haɓaka ɓoyayyen enzeve na narkewa, inganta cututtukan hanji, da kuma rage abin da ya faru da cutar hanji.