Shin aspartame ya fi muni fiye da sukari?

ASPARTATame sanannen sananniyar farin ciki ana amfani dashi a cikin abinci da abubuwan sha. Yana da ɗan zaki mai ɗorewa mai ƙarancin kalami wanda shine kusan sau 200 sau da yawa fiye da sukari, yana sanya shi madadin mai ban sha'awa ga waɗanda ke neman rage yawan cin abinci. Koyaya, akwai mai rikice-rikicen da ke kewaye da amincin Aspartame, tare da wasu masana suna da'awar hakan na iya zama mafi muni ga lafiyarmu fiye da sukari. A cikin wannan labarin, zamu kalli gaskiyar abubuwan da tatsuniyoyi game da aspartame da gaske muni fiye da sukari.

Da farko, bari mu bincika a aspartame. Aspartame shine zaki mai zaki na roba da aka yi daga amino acid guda biyu, aspartic acid da phenylallaine. Ana amfani dashi a cikin soda soda, gum masu rarrafe, da sauran samfuran ƙarancin kuɗi ko sukari. Hakanan ana amfani da aspartame a matsayin zaki na tebur kuma ya zo kamar farin, ƙanshin ƙanshi. Saboda haka, akwai babban bukatar ASPartame don foda na foda a cikin abinci da kuma masana'antu da kamfanoni da yawa suna dogara da abubuwan dogara aspartame kamar suMasu tattara ASPartamedon biyan bukatun samarwa.

Aspartame fodaAn yarda da shi don amfani da abinci da abubuwan sha ta hukumomin ci gaba a duniya, gami da tsarin abinci na Amurka da magani na Amurka (FDA) da ikon amincin abinci na Turai (EFSA). Hukumomin gudanar da bita da na kimiyya da aka kammala cewa aspartame ba shi da lafiya ga amfanin ɗan adam a matakan bayyanawa na yanzu. Koyaya, duk da waɗannan amincewa da shirye-shirye, damuwa ta kasance game da yiwuwar tasirin lafiyar aspartame.

Daya daga cikin manyan damuwa game da abinci mai kyau shine hanyar sa zuwa yanayin kiwon lafiya daban-daban, ciki har da cutar kansa, cuta ce ta samo asali, da rashin daidaito na rayuwa, da rashin daidaito na nericolical. Wasu binciken suna ba da shawarar cewa cinancin aspartame na iya ƙara haɗarin wasu cututtukan daji, kamar lymphoma da cutar sankara. Koyaya, an tabbatar da waɗannan karatun gaba ɗaya, kuma hujjojin kimiyya ba sa goyan bayan hanyar causal tsakanin aspartame da cutar kansa. Hakanan, akwai rahotannin da Asa Farmame na iya haifar da alamun rashin kulawa kamar su ciwon kai da fushi, amma shaidar kimiyya ba koyaushe tana tallafawa waɗannan maganganu ba.

A gefe guda, jikin mai girma na bincike yana nuna cewa cutar sukari na iya zama mafi muni ga lafiyarmu fiye da aspartame. An danganta sukari da yawa ga matsalolin lafiya da yawa, gami da kiba, nau'in ciwon sukari na 2, cuta na zuciya da lalata hakori. Ba kamar Appartame ba sabanin kusan adadin kuzari, sukari na iya haifar da wuce haddi na Caloric da kuma nauyin nauyi, wanda zai iya ƙara haɗarin cutar. Sabili da haka, ga daidaikun mutane waɗanda ke son rage yawan ƙwayar sukari, aspartame na iya zama kayan aiki mai amfani don taimakawa cimma wannan burin.

Bugu da ƙari,Abincin abinci mai daɗiAn nuna shi a amince da wasu rukuni na mutane, kamar mutanen da ke da ciwon sukari da mutane suna ƙoƙarin sarrafa nauyin su. Saboda aspartame baya ta da matakan sukari na jini, ana iya amfani dashi azaman kayan sukari a abinci da abubuwan sha ba tare da haifar da illa ga mutane masu ciwon sukari ba. Ari ga haka, ASPARARTAME Propertie mai ƙarancin kalori na iya taimaka wa mutane wajen rage yawan caloric gaba ɗaya, wanda na iya amfana da girman nauyi.

Lokacin zabar tsakanin sukari da aspartame, wanda ya sauko zuwa fifiko na mutum da bukatun abinci. Yana da mahimmanci a tuna cewa duka sukari da aspartame ya kamata a cinyewa cikin matsakaici da kuma daidaitaccen abinci mai wadatar abinci ne don inganta lafiyar da kyau. ASPartame samfuran na iya zama kayan aiki mai amfani wajen rage yawan hatsi, amma bai kamata a yi amfani da shi azaman kawai yana haifar da ingantaccen abinci ba.

FIPHARM WANE NE AIKIN SAUKIHainan ColgendaKarin kayan abinci, muna da samfuran masu zaki kamarGlucose monohydrate, Dicalcium phosphate anhydrous,stevia,Erythritol foda,Karin Polydextose.

A takaice, yayin da akwai damuwa game da amincin aminci, mafi yawan hujjojin kimiyya yana goyan bayan amincinsa ga amfanin ɗan adam a matakan yanzu. Ari ga haka, ASPARTAME na iya zama madadin madadin mutane don rage yawan ciwan sukari da kuma sarrafa iko. Kamar kowane abinci abinci, yana da mahimmanci don amfani da aspartame da kulawa da kuma matsakaici. Idan kai abinci ne ko abin sha mai ban sha'awa yayin buƙatar mai ingantaccen mai ba da tallafi, la'akari da tuntuɓar Adireshin Womelsale, amintaccen Ashartame