Ya kamata mu guji aspartame?

Aspartamewani ɗanɗano mai ƙarancin kalori ne wanda aka saba amfani dashi azaman madadin sukari a cikin samfuran abinci da abin sha daban-daban.Haɗin amino acid guda biyu ne: aspartic acid da phenylalanine.Aspartame yana da daɗi fiye da sukari, yana mai da shi zaɓi mai ban sha'awa ga waɗanda ke neman rage yawan adadin kuzari yayin da suke jin daɗin ɗanɗano.Duk da haka, an yi ta muhawara da cece-kuce game da amincin aspartame, wanda ya sa mutane da yawa yin tambaya ko ya kamata a kauce masa ko a'a.

Ɗaya daga cikin manyan abubuwan da masu sukar suka taso shine yuwuwar illolin shan aspartame.Wasu nazarin suna ba da shawarar haɗin gwiwa tsakanin aspartame da mummunan tasirin lafiya kamar ciwon kai, dizziness, har ma da ciwon daji.Duk da haka, yana da mahimmanci a lura cewa yawancin shaidun kimiyya ba su goyi bayan waɗannan da'awar ba.Hukumomin sarrafawa, irin su Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) da Hukumar Kula da Kare Abinci ta Turai (EFSA), sun yi nazari da yawa game da amincin aspartame kuma sun kammala cewa ba shi da haɗari don amfani cikin matakan da aka ba da shawarar.

Hakanan yana da mahimmanci a yi la'akari da kasancewar aspartame a yawancin samfuran yau da kullun.Ana amfani da Aspartame sosai a cikin nau'ikan abinci da abubuwan abin sha, gami da sodas na abinci, ɗanɗano mara nauyi, da samfuran ƙarancin kalori daban-daban ko samfuran marasa sukari.Hakanan ana samun ta a cikin jerin abubuwan abinci da kayan abinci da aka sarrafa da yawa.Ganin yadda yake yaduwa, ya zama aiki mai wahala don guje wa aspartame gaba ɗaya idan mutum yana son kawar da shi daga abincin su.

Wani al'amari da za a yi la'akari shi ne asalin aspartame foda da amincin masana'anta.Kasar Sin tana daya daga cikin manyan masu samarwa da masu samar da foda na aspartame a kasuwannin duniya.Yana da mahimmanci don zaɓar masana'anta masu daraja yayin samo jumlolin aspartame daga China ko kowace ƙasa.Tabbatar da cewa masana'anta sun bi tsauraran matakan sarrafa inganci yana da mahimmanci don tabbatar da aminci da tsabtar samfurin.Hainan Huayan Collagenƙwararrun masana'anta ne kuma mai ba da kayayyakiAbincin Abinci da Sinadaran Abinci, aspartame shine babban samfurin mu na siyarwa mai zafi, kuma yana shahara sosai tare da abokan ciniki a gida da waje.

Ga mutanen da suka damu game da yuwuwar haɗarin da ke da alaƙa da aspartame, akwai madadin abubuwan zaki da ake samu a kasuwa.Na halitta sweeteners kamarstevia,sucralose,sodium saccharin, sodium cyclamate,erythritol,xylitol,polydextrose,maltodextrinsun sami shahara a matsayin mafi koshin lafiya madadin abubuwan zaki na wucin gadi.Waɗannan abubuwan zaki na halitta an samo su ne daga tsire-tsire kuma suna da sifili ko ƙarancin kalori.Yana da kyau a ambata, duk da haka, bayanin dandano na waɗannan hanyoyin ya bambanta da na aspartame, kuma wasu mutane na iya samun ƙarancin kama da sukari.

A ƙarshe, ko don guje wa aspartame ko a'a shine yanke shawara na sirri.Yana da mahimmanci a yi la'akari da matsayin lafiyar mutum, yuwuwar rashin lafiyar jiki ko ji, da zaɓin abinci gabaɗaya.Idan wani ya sami wani mummunan halayen bayan ya cinye samfuran da ke ɗauke da aspartame, yana da kyau a tuntuɓi ƙwararren kiwon lafiya don shawarwari na keɓaɓɓen.Ga yawan jama'a, cin aspartame a cikin iyakokin da aka ba da shawarar yau da kullun, kamar yadda hukumomin da suka tsara suka tsara, ba shi da alaƙa da wata babbar haɗarin lafiya.

A ƙarshe, tambayar ko ya kamata mu guji aspartame ya dogara da takamaiman yanayi da damuwar mutum.Yayin da wasu nazarin ke ba da shawarar illolin da za su iya haifarwa, hukumomin gudanarwa sun ɗauki aspartame mai lafiya don amfani a cikin matakan da aka ba da shawarar.Sanin kasancewar aspartame a cikin samfuran yau da kullun daban-daban yana da mahimmanci ga waɗanda ke son iyakance yawan amfani da shi.Bugu da ƙari, lokacin samun jumlolin aspartame, yana da mahimmanci a zaɓi ingantaccen masana'anta wanda ke ba da fifikon sarrafa inganci.Za a iya la'akari da madadin abubuwan zaki ga daidaikun mutane da ke neman mafi koshin lafiya, amma zaɓin mutum na iya bambanta.A ƙarshe, yanke shawarar guje wa aspartame yakamata ya dogara ne akan buƙatun mutum kuma an sanar da su ta tabbataccen shaidar kimiyya.

Barka da zuwa tuntube mu don ƙarin bayani.

hainanhuayan@china-collagen.com     sales@china-collagen.com